El Body Pump es la auténtica clase con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo, en una sesión de bodypamp trabajas los principales grupos musculares utilizando las mejores ejercicios como por ejemplo Squad, presses elevaciones y curls. Es una clase coreografiada con soporte musical en la que trabajaremos con cargas extras por medio de barras y discos mejorando la fuerza, la tonificación y la resistencia muscular y aumentando la densidad ósea.
