Pilates es un conjunto de movimientos controlados para el cuerpo y la mente. Dichos movimientos y ejercicios también se realizan sobre colchonetas y máquinas de Pilates diseñadas especialmente para una correcta ejecución.
En nuestro centro trabajamos pilates suelo, pero también utilizamos bastante variedad de materiales, como pelotas, aros, ladrillos, bandas Elasticas, etc.
